W dzisiejszych czasach, kiedy wiele osób spędza długie godziny przed ekranami komputerów, zmniejszenie niebieskiej poświaty emitowanej przez te urządzenia stało się istotnym aspektem ochrony zdrowia. Nadmierna ekspozycja na niebieskie światło, szczególnie wieczorem, może zakłócać rytm dobowy organizmu i prowadzić do problemów ze snem. Na szczęście, dla użytkowników systemu Linux dostępne są różne programy, które mogą pomóc w redukcji niebieskiej poświaty. W niniejszym artykule przedstawię kilka popularnych narzędzi, takim jak Redshift, f.lux, GNOME Night Light oraz KDE Night Color.
Redshift
Redshift jest jednym z najbardziej popularnych narzędzi do redukcji niebieskiego światła na systemie Linux. Jego główną funkcją jest dostosowywanie temperatury kolorów ekranu w zależności od pory dnia. W nocy temperatura kolorów jest ustawiona na niższą, co zmniejsza ilość niebieskiego światła emitowanego przez ekran.
Jak zainstalować Redshift ?
Redshift jest dostępny w repozytoriach wielu dystrybucji Linuxa, co sprawia, że jego instalacja jest stosunkowo prosta. Na przykład, aby zainstalować Redshift na Ubuntu, wystarczy użyć następującej komendy:
sudo apt install redshift
sudo apt install redshift-gtk
W innych dystrybucjach, takich jak Fedora czy Arch Linux, Redshift również można zainstalować za pomocą odpowiednich menedżerów pakietów:
Fedora: sudo dnf install redshift
Arch Linux: sudo pacman -S redshift
Konfiguracja Redshift. Jak skonfigurować i stworzyć plik konfiguracyjny
Redshift można konfigurować za pomocą pliku konfiguracyjnego lub parametrów wiersza poleceń. Proste uruchomienie z terminala może wyglądać następująco:
redshift -l 52.4:16.9
Gdzie -l oznacza szerokość i długość geograficzną. Można również stworzyć plik konfiguracyjny w lokalizacji ~/.config/redshift.conf, w którym określimy bardziej zaawansowane ustawienia, takie jak temperatura kolorów w ciągu dnia i nocy oraz inne parametry:
[redshift]
temp-day=6500
temp-night=1900
Redshift oferuje także opcje automatycznego wykrywania lokalizacji, co jeszcze bardziej upraszcza jego konfigurację (chociaż nie działa ona zawsze poprawnie). Osobiście jednak stosuję własny plik z ustawieniami → redshift.conf
f.lux
f.lux to kolejny popularny program do redukcji niebieskiego światła, który działa podobnie do Redshift. F.lux dostosowuje temperaturę kolorów ekranu w zależności od pory dnia, zmieniając barwy na cieplejsze wieczorem i chłodniejsze w ciągu dnia. Jest to mój ulubiony program dla systemu Windows i swego czasu także Android.
Instalacja f.lux w systemach Linux
f.lux nie jest tak szeroko dostępny w repozytoriach jak Redshift, ale można go łatwo pobrać ze strony JustGetFlux.com. Na stronie tej znajdziesz pliki instalacyjne dla różnych systemów operacyjnych, w tym Linuxa. Instalacja f.lux wymaga wykonania kilku kroków, takich jak pobranie odpowiedniego pakietu i jego instalacja za pomocą menedżera pakietów lub ręczne skopiowanie plików do odpowiednich lokalizacji. Dokładne informacje znajdują się na stronie https://github.com/xflux-gui/fluxgui.
Jak skonfigurować f.lux ?
Po instalacji, f.lux zazwyczaj działa w tle i automatycznie dostosowuje kolory ekranu. Konfiguracja jest intuicyjna i można ją dostosować za pomocą interfejsu graficznego lub pliku konfiguracyjnego. f.lux pozwala na precyzyjne ustawienie temperatury kolorów oraz harmonogramu zmiany barw, co pozwala na pełną personalizację.
GNOME Night Light
GNOME Night Light to funkcja wbudowana w środowisko graficzne GNOME, która zmniejsza ilość niebieskiego światła emitowanego przez ekran w godzinach wieczornych. Jest to wygodne rozwiązanie dla użytkowników GNOME, ponieważ nie wymaga instalacji dodatkowego oprogramowania.
Konfiguracja GNOME Night Light
Aby włączyć GNOME Night Light, należy przejść do Ustawienia -> Ekran -> Nocne Światło. W tym miejscu można włączyć tę funkcję i dostosować ustawienia, takie jak temperatura kolorów oraz harmonogram działania. Można wybrać automatyczne dostosowywanie czasu na podstawie lokalizacji lub ustawić konkretne godziny ręcznie.
KDE Night Color
KDE Night Color to funkcjonalność podobna do GNOME Night Light, ale dostępna w środowisku graficznym KDE. Night Color pozwala na automatyczne dostosowanie temperatury kolorów ekranu w zależności od pory dnia, zmniejszając ilość niebieskiego światła wieczorem.
KDE Night Color i jego konfiguracja w systemach Linux
Aby włączyć i skonfigurować Night Color, przejdź do Ustawienia systemowe -> Ekran i monitor -> Kolor nocny. W tym miejscu można włączyć tę funkcję oraz dostosować ustawienia takie jak temperatura kolorów w ciągu dnia i nocy oraz harmonogram działania.
Redukcja niebieskiej poświaty na komputerze z systemem Linux jest możliwa dzięki kilku popularnym narzędziom. Redshift i f.lux oferują szeroką konfigurację i są dostępne dla różnych dystrybucji, podczas gdy GNOME Night Light i KDE Night Color są zintegrowane ze swoimi środowiskami graficznymi, oferując wygodne i łatwe w użyciu rozwiązania. Wybór odpowiedniego narzędzia zależy głównie od preferencji użytkownika oraz używanego środowiska graficznego. Dzięki tym narzędziom, użytkownicy Linuxa mogą skutecznie chronić swoje oczy i poprawić jakość snu, redukując niebieskie światło emitowane przez ekrany komputerów.
1 komentarz
11 polecanych kroków do wykonania po świeżej instalacji systemu operacyjnego Linux Mint - LepszySerwis.pl - Serwis komputerowy Poznań · 29 lipca 2024 o 19:23
[…] temat instalacji oraz konfiguracji oprogramowania do redukcji niebieskiej poświaty napisałem osobny artykuł i zapraszam do niego serdecznie […]